下面围绕“春节hiit训练方法”主题解决网友的困惑 HIIT怎么训练? HIIT意思是高强度间歇训练法,用来练习心肺功能、冲击速度,配合其他训练减脂效果明显,这种...
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。